Suunto Run Használati útmutató

Pulzusszám

A Heart rate widgetet a All Apps menüben találja, és hozzáadhatja a kiválasztott widgetek listájához.

A Pulzusszám widget gyors pillanatfelvételt biztosít a pulzusszámról és egy 24 órás pulzusszámot. A grafikon a pulzusszámátlagot alapul véve, 5 perces időközökre lebontva épül fel.

A grafikon alatt látható az elmúlt 24 órában mért pulzusszám tartománya.

Az adott nap nyugalmi pulzusszáma jó indikátora a helyreállítási állapotnak. Ha ez az érték a normálisnál magasabb, valószínűleg még nem regenerálódott teljesen a legutóbbi edzés után.

Ha rögzít egy edzést, a napi pulzusérték tükrözi az edzés közbeni pulzusszint-emelkedést és kalóriaégetést.

Hogy láthassa a napi pulzusmérés widget értékeit, aktiválnia kell a napi pulzusmérés funkciót. A Heart rate widget bevitele és a beállításokhoz való görgetés után be- és kikapcsolhatja a funkciót.

Ha bekapcsolja ezt a funkciót, az óra rendszeresen aktiválja az optikai pulzusmérőt, és ellenőrzi a pulzusát. Ez kismértékben megnöveli az akkumulátor energiafelhasználását.

Ha azt szeretné, hogy értesítést kapjon, ha a pulzusszáma túl magas, magas pulzusszám-riasztást állíthat be a Pulzusszám widgetben. Görgessen le a beállításokhoz, és kapcsolja be High HR alert. A következő képernyőn beállíthatja a bpm értéket. Ha a pulzusszám 5 másodpercig a beállított érték felett van, az óra figyelmeztető hangot ad le, és egy piros képernyő is figyelmezteti Önt az aktuális szívfrekvencia-adatok kijelzésére. A riasztás megerősítéséhez nyomja meg a koronát.