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Suunto Ocean Manual do Utilizador

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  • Usar objetivos durante o exercício

Usar objetivos durante o exercício

Pode definir objetivos diferentes com o Suunto Ocean enquanto pratica exercício.

Se o modo desportivo selecionado tiver objetivos como opção, pode ajustá-los antes de iniciar a gravação, deslizando para cima ou premindo o botão inferior.

objetivo 10 km Phoenix

Para fazer exercício com um objetivo geral:

  1. Antes de começar a gravar um exercício, deslize para cima ou prima o botão inferior e selecione Destino.
  2. Selecione Duração ou Distância.
  3. Selecione o seu objetivo.
  4. Vá para cima e inicie o seu exercício.

Se tiver objetivos gerais ativados, aparece um mostrador de evolução em todos os ecrãs de dados a indicar o seu progresso.

Mostrador zonas S9PP

Também recebe uma notificação quando tiver atingido 50% do seu objetivo e quando tiver cumprido o objetivo selecionado.

Para fazer exercício com um objetivo de intensidade:

  1. Antes de começar a gravar um exercício, deslize para cima ou prima o botão inferior e selecione Zonas de intensidade.
  2. Selecione Zonas FC, Zonas ritmo ou Zonas energia.
    (As opções dependem do modo desportivo selecionado e de ter ou não um POD de energia emparelhado com o dispositivo.)
  3. Selecione a sua zona alvo.
  4. Vá para cima e inicie o seu exercício.

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