Suunto Run Používateľská príručka

Srdcová frekvencia

Heart rate Miniaplikáciu môžete nájsť v All Apps ponuke a môžete ju pridať do zoznamu vybraných miniaplikácií.

Widget srdcovej frekvencie poskytuje rýchly prehľad o vašej srdcovej frekvencii a 24-hodinový graf vašej srdcovej frekvencie. Graf je vykreslený pomocou priemernej srdcovej frekvencie počas 5-minútových časových úsekov.

Pod grafom je viditeľný rozsah srdcovej frekvencie nameranej počas posledných 24 hodín.

Vaša pokojová srdcová frekvencia od daného dňa je dobrým ukazovateľom stavu zotavenia. Ak je vyššia než normálna, pravdepodobne ste sa ešte úplne nezotavili po poslednom tréningu.

Ak zaznamenávate cvičenie, hodnoty dennej srdcovej frekvencie odrážajú zvýšenú srdcovú frekvenciu a spotrebu kalórií z tréningu.

Hodnoty widgetu dennej srdcovej frekvencie si môžete zobraziť až po aktivácii funkcie dennej srdcovej frekvencie. Funkciu môžete zapnúť alebo vypnúť po zadaní Heart rate miniaplikácie a prejdení nadol na nastavenia.

Keď je táto funkcia zapnutá, hodinky pravidelne aktivujú optický snímač srdcovej frekvencie na kontrolu vašej srdcovej frekvencie. Mierne sa tým zvyšuje spotreba batérie.

Ak chcete byť upozornený, keď je vaša srdcová frekvencia príliš vysoká, môžete nastaviť upozornenie na vysokú srdcovú frekvenciu v miniaplikácii srdcová frekvencia. Posuňte sa nadol na nastavenia a zapnite High HR alertpoložku . Na ďalšej obrazovke môžete nastaviť hodnotu bpm. Keď je vaše HR na 5 sekúnd alebo nad nastavenou hodnotou, hodinky prehrajú výstražný zvuk a zobrazí sa vám aj červená obrazovka s aktuálnymi údajmi o ľudských zdrojov. Upozornenie potvrdíte stlačením korunky.