Grazie alla collaborazione con Firstbeat Technologies, Suunto Ambit3 si arricchisce di nuove funzioni
Suunto presenta oggi le nuove funzioni degli orologi Orologi Suunto Ambit3. Frutto della sinergia tra Suunto e Firstbeat Technologies, azienda che da anni collabora con noi nel campo della ricerca scientifica applicata allo sport, le funzioni 'running performance level' (livello di prestazioni durante la corsa)', 'test di recupero durante il sonno' e 'test di recupero rapido' offrono agli atleti informazioni dettagliate e affidabili sulle loro condizioni fisiche durante la corsa e sul recupero fisico.
Le nuove funzioni sono disponibili per Suunto Ambit3 Run, Ambit3 Sport e Ambit3 Peak tramite Aggiornamento software 2.0.
Segui le tue prestazioni durante la corsa
La funzione 'running performance level' analizza la frequenza cardiaca e la velocità durante la corsa, fornendo un riscontro in tempo reale delle tue prestazioni attuali rispetto a quelle medie rilevate durante la corsa. In più, potrai verificare i progressi grazie alle linee di un grafico a 30 giorni che mostra i risultati ottenuti durante la corsa. La funzione 'running performance level' richiede un cardiofrequenzimetro compatibile dotato di tecnologia Bluetooth Smart in grado di misurare la variabilità cardiaca (intervallo R-R), quale Suunto Smart Sensor.
Verifica il tuo stato di recupero
Lo stato di recupero indica la quantità di stress presente nel sistema nervoso autonomo. Minore è lo stress, maggiore sarà il livello di recupero. Sapere qual è lo stato di recupero consente di ottimizzare l'allenamento, evitando sovrallenamento o lesioni.
L'orologio Suunto Ambit3 offre due possibilità per seguire lo stato di recupero. I test di recupero rapido e di recupero durante il sonno misurano la variabilità cardiaca, fornendo così un'indicazione dello stato di recupero in percentuale. Più alta è la percentuale, più elevato sarà il recupero. I test richiedono un cardiofrequenzimetro compatibile dotato di tecnologia Bluetooth Smart in grado di misurare la variabilità cardiaca (intervallo R-R), come Suunto Smart Sensor.
Per eseguire il test di recupero rapido è necessario indossare la fascia Smart Sensor belt per tre minuti. Quindi si potrà leggere la percentuale di recupero su Suunto Ambit3 watch. In alternativa, si può eseguire il test di recupero durante il sonno, che misura la variabilità cardiaca durante la notte per fornire un'indicazione precisa dello stato di recupero fisico la mattina, al risveglio.
Per ulteriori informazioni sulle prestazioni durante la corsa e sui test di recupero fisico, si rimanda a Tutorial Tuesday.
Firstbeat
Firstbeat digitalizza la fisiologia, trasformando i segnali della frequenza cardiaca in valori personalizzati e utili per valutare l'allenamento, il livello di stress e il recupero fisico. Grazie alla solida preparazione nel campo della ricerca scientifica e ad oltre 15 anni di esperienza nel settore dei metodi basati sulla variabilità cardiaca (HRV), le tecnologie Firstbeat sono utilizzate oggi da centinaia di squadre sportive di prima categoria, da migliaia di società e da milioni di sportivi per migliorare le proprie prestazioni e il proprio benessere.
Grazie ad un team comprendente 40 specialisti in fisiologia, ricerca analitica, tecnologie per lo sport e per il benessere, le soluzioni Firstbeat nascono dalla felice combinazione di fisiologia, modelli matematici e design del prodotto. A questi si aggiunge, naturalmente, un'enorme quantità di parametri fisiologici ottenuti in laboratorio e sul campo: Firstbeat ha analizzato svariati trilioni di battiti cardiaci.