Что такое целевые показатели?

Чтобы задать целевые показатели ваших тренировок (общие показатели и уровень интенсивности), воспользуйтесь меню параметров спортивного режима перед началом тренировки.

Общих целевых показателей всего два: расстояние и длительность.

Поддерживаются следующие целевые показатели интенсивности:

• специальные пульсовые зоны для отдельных видов спорта.
• специальные зоны темпа для беговых тренировок, в том числе для трейлового бега и беговой дорожки.
• специальные зоны мощности для спортивных режим «Мощность бега», «Мощность трейлового бега», а также для всех велорежимов, в том числе сайклинга и горного велосипеда, где используется датчик мощности.

В ходе тренировки вы будете получать рекомендации в реальном времени, которые помогут оставаться в целевой зоне. Вы также будете видеть индикатор, показывающий ваш прогресс по достижению целевого показателя.

Узнайте подробнее, как задавать целевые показатели, в обновленном руководстве пользователя к устройству.