Suunto Ocean 用户指南
目录
目录
记录锻炼
除了全天候活动监控，还可以使用腕表记录训练或其他活动，以获得详细的反馈信息并跟踪进展。
若要记录锻炼：
- 佩戴心率传感器（可选）。
- 从表盘向下滑动或短按上按钮。
- 向上滚动，选择要使用的运动模式，然后短按中间按钮选择。
- 不同运动模式有不同的选项，向上滑动或短按下按钮，滚动浏览这些选项，并短按中间按钮调整这些选项。
在开始指示器上方将出现一组图标，具体取决于在运动模式中使用的内容（例如心率和GPS 已连接）：
- 箭头图标（GPS 已连接）在搜索时闪烁灰色，找到信号后会变为绿色。
- 正在搜索时，心形图标（心率）显示灰色并闪烁，找到信号后，如果使用了心率传感器，它将变成连接条带的彩色心形；如果使用了光学心率传感器，它将变成没有条带的彩色心形。
- 左侧图标仅在您已配对传感豆时才会显示，并且会在找到传感豆信号时变为绿色。
这里还显示一个电池估值，表示在电池用尽之前您可以锻炼多少小时。
如果使用心率传感器，但图标仅仅变成绿色（表示光学心率传感器活跃），检查心率传感器是否已配对（参见配对传感豆和传感器），并再试一次。
您可以等待每个图标变成绿色（建议这样做以获得更为准确的数据），也可以根据需要选择开始来开始记录。
记录开始后，所选心率源会锁定，在整个训练活动期间无法修改。
记录时，可以利用中间按钮在显示屏之间切换。
短按上按钮暂停记录。屏幕底部的计时器开始闪烁，显示记录的已暂停时长。
- 短按下按钮，打开选项列表。
- 选择结束停止并储存。
注释:
也可以选择放弃删除锻炼日志。
停止记录后，系统会询问您的感觉。您可以回答或忽略问题（参见感觉）。下一屏幕将显示活动摘要，您可通过触摸屏或按钮进行浏览。
如果不想保留作出的某项记录，通过滚动至摘要底部并点按删除按钮可以删除此日志项。您可以用同样的方式从运动记录中删除记录。
