Dane treningowe w moim zegarku Suunto, usłudze cyfrowej Suunto i serwisie Strava mają różne wartości. Dlaczego?

Informacje o wysokości (wysokość, podejście, zejście)

Jeśli zegarek korzysta tylko z GPS w celu przedstawienia danych o wysokości i nie ma wbudowanego barometru, serwis Strava sprawdzi dane GPS na mapie wysokościowej w celu określenia wysokości. Informacje wysokościowe z mapy w serwisie Strava mogą różnić się od danych wysokości przedstawionych przez zegarek Suunto. W takiej sytuacji serwis Strava wykorzysta informacje z mapy wysokościowej. Może to spowodować różnicę w danych. Dowiedz się więcej o tym, w jaki sposób serwis Strava oblicza wysokość dla prowadzonej aktywności.

Jeśli zegarek ma wbudowany wysokościomierz barometryczny, informacje o wysokości wyświetlane w serwisie Strava są oparte na oryginalnych danych wysokości dostarczonych przez urządzenie Suunto.

Czas trwania

Serwis Strava i zegarek Suunto wykorzystują różne koncepcje czasu trwania aktywności, co może być przyczyną różnic w danych.

Serwis Strava przedstawia 2 wartości czasu trwania aktywności:

• Czas ruchu: Ta wartość czasu trwania aktywności odzwierciedla faktyczny czas poruszania się podczas treningu. Jest ona oparta na informacji GPS lub danych prędkości, np. w przypadku pływania. Nie obejmuje czasu, gdy się nie ruszasz i gdy ręcznie wstrzymasz trening albo użyjesz funkcji zegarka, służącej do automatycznego pauzowania. Więcej informacji o definicji serwisu Strava dotyczącej czasu ruchu.
  
  
• Mijający czas: Ta wartość czasu trwania aktywności przedstawia łączny czas między rozpoczęciem a zakończeniem treningu. Obejmuje również czas, gdy się nie ruszasz, a także czas trwania pauz ustawionych ręcznie w zegarku.

Zegarek Suunto przedstawia jedną wartość czasu trwania aktywności, która odzwierciedla czas od rozpoczęcia do zakończenia treningu, wraz z czasem ręcznie włączonej pauzy podczas treningu.

Przykład: Pływasz 1 godz. z zegarkiem Suunto i robisz 10 przerw po 1 min. Podczas przerw nie ruszasz się i odpoczywasz przy brzegu basenu.
Serwis Strava wyświetli czas ruchu 50 min. (60 min. -10 min. w bezruchu) oraz 1 godz. upływającego czasu.
Zegarek Suunto wyświetli czas trwania 1 godz.

Dodatkowo: Pauzujesz trening na zegarku na 20 min.
Serwis Strava wyświetli czas ruchu 50 min. oraz 80 min. upływającego czasu (60 min. + 20 min. pauzy).
Zegarek Suunto wyświetli czas trwania 1 godz.

Uwaga: Czas ruchu w serwisie Strava, średnia prędkość i tempo oparte są na określonych ćwiczeniach z wykorzystaniem danych GPS. Aby zminimalizować różnice w danych i korzystać ze wszystkich funkcji serwisu Strava, zalecamy użycie najlepszej dokładności GPS (interwał GPS trwający 1 sek.), dostępnej w zegarku Suunto.  Korzystanie z ustawień dokładności GPS z dłuższymi przerwami w ustalaniu pozycji może powodować niedokładne wyświetlanie czasu ruchu, średniej prędkości i tempa, ponieważ serwis Strava może zaliczać czas poświęcony na ustalanie pozycji GPS jako czas bezruchu. 

Tętno, tempo i informacje o strefie mocy

Serwis Strava wykorzystuje dane tętna, prędkości i mocy przedstawione przez zegarek Suunto, by analizować i obliczyć moc, tempo i strefę tętna, a także inne parametry wydajności.