Suunto 7 用户指南
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Google 健身
Google 健身™ 是一款活动跟踪工具，利用心肺强化点数等活动目标指导您保持更健康、更积极的生活方式，设计基于世界卫生组织和美国心脏协会的建议。
利用 Google 健身，您可以：
- 围绕个人体能设定目标
- 利用心肺强化点数跟踪您的每日活动和进展情况
- 获取关于您的训练的详细洞见（当连接 Suunto Wear 应用程序时）
- 一目了然地查看步数和燃烧的卡路里
- 跟踪您的每日心率及其历史记录
- 利用呼吸锻炼放松身心和实现正念
- 获得提醒、定制提示和指导，保持积极性
- 与您用于保持健康的其他应用程序和设备分享您的体能信息
关于 Google 健身的更多帮助，请访问：
Google 健身入门指南
Suunto 7 预装了 Google 健身。在腕表中打开 Google 健身，并使用 Google 帐号登录，即可开始使用。
要在腕表上关注每日活动进展情况，请按以下步骤操作：
- 向左滑动，通过“健身卡片”查看每日指标。
- 点按“健身卡片”打开 Google 健身应用程序，获取每日心率等更多详细信息。
- 在表盘中添加活动目标或每日指标，例如步数或卡路里，从而跟踪个人进展情况。
关联 Suunto 7 和 Google 健身
您还可以在腕表上连接 Suunto 7 与 Google 健身，了解利用 Suunto Wear 应用程序记录的锻炼、睡眠和心率如何影响您的每日活动目标。
在手机上安装 Google 健身
在手机上，转到 Google Play 商店或 App Store 并下载 Google 健身，以跟踪健康状况并了解每月、每周和每日实现活动目标的进展情况。